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u.a. mit Mediziner Dr. Thomas Dietz
Nahrungsergänzungsmittel - wirklich sinnvoll?
Viele Menschen greifen regelmäßig zu Nahrungsergänzungsmitteln. Gerade jetzt, wenn der Herbst beginnt, wollen sie ihren Körper damit für die kalte Jahreszeit fit machen. Nahrungsergänzungsmittel gehören zu den "essenziellen Stoffen", also zu Substanzen, die der Körper benötigt, aber nicht selbst herstellen kann. Der Markt für Vitamine, Eisenpräparate & Co. boomt. Aber für gesunde Menschen sind Nahrungsergänzungsmittel meistens überflüssig. Eine ausgewogene Ernährung reicht aus, um alle Nährstoffe, Vitamine und Mineralien aufzunehmen, die man braucht. Doch was muss man alles täglich essen, um den Körper gut zu versorgen? Und wer braucht vielleicht doch Nahrungsergänzungsmittel? Dr. Thomas Dietz gibt Auskunft dazu.
Nahrungsergänzungsmittel - wirklich sinnvoll?
Viele Menschen greifen regelmäßig zu Nahrungsergänzungsmitteln. Gerade jetzt, wenn der Herbst beginnt, wollen sie ihren Körper damit für die kalte Jahreszeit fit machen. Nahrungsergänzungsmittel gehören zu den "essenziellen Stoffen", also zu Substanzen, die der Körper benötigt, aber nicht selbst herstellen kann. Der Markt für Vitamine, Eisenpräparate & Co. boomt. Aber für gesunde Menschen sind Nahrungsergänzungsmittel meistens überflüssig. Eine ausgewogene Ernährung reicht aus, um alle Nährstoffe, Vitamine und Mineralien aufzunehmen, die man braucht. Doch was muss man alles täglich essen, um den Körper gut zu versorgen? Und wer braucht vielleicht doch Nahrungsergänzungsmittel? Dr. Thomas Dietz gibt Auskunft dazu.
(MDR)
Länge: ca. 45 min.
