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In den 80er Jahren war es Aerobic, heute sind Yoga und Joggen Spitzenreiter der Sport-Trends und versprechen mentale und körperliche Gesundheit. Aber auch Piloxing, Zumba, Bokwa oder Parkour und Fitness-Studios sind äußerst beliebt. In der Sendung werden die früheren und aktuelle Sport-Trends vorgestellt und zusammen mit Experten auf ihre gesundheitlichen Effekte untersucht und bewertet.
(ARD)
