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u.a. mit Fitnessexpertin Sabine Schön
Die häufigsten Fitnesslügen
Fettverbrennung starten erst nach 30 Minuten Training, Gewichtheben macht dicke Muskeln und wer nicht schwitzt, trainiert nicht richtig - das sind nur wenige Mythen, die man immer wieder hört. Doch was ist dran? Unsere MDR um 4-Fitnessexpertin Sabine Schön nimmt diese und noch viele weitere Fitnesslügen genau unter die Lupe.
Die häufigsten Fitnesslügen
Fettverbrennung starten erst nach 30 Minuten Training, Gewichtheben macht dicke Muskeln und wer nicht schwitzt, trainiert nicht richtig - das sind nur wenige Mythen, die man immer wieder hört. Doch was ist dran? Unsere MDR um 4-Fitnessexpertin Sabine Schön nimmt diese und noch viele weitere Fitnesslügen genau unter die Lupe.
(MDR)
