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u.a. mit Gender-Expertin Stevie Schmiedel
Mental Load - wenn der Kopf nicht mehr kann
Kinder, Küche, Krisenmanagement. Ob sie wollen oder nicht: Immer noch erledigen Mütter einen Großteil der Familienarbeit, haben jedes noch so kleine To-do von Kindern und Partner im Kopf. "Mental Load" ist das Wort für die Last im Kopf, die Frauen grenzenlos stresst. Genderforscherin Stevie Schmiedel beschreibt konkrete Auswege aus der Mental Load-Falle. Erklärt, wie man Zuständigkeiten gerecht verteilen, Aufgaben loslassen, Freiräume schaffen und vor allem als Paar die Energie darauf verwenden kann, füreinander da zu sein - das löst langfristig den Knoten. Natürlich gibt es nicht den einen Weg aus der Dauerbelastung. Aber fest steht: Nur ein freier Kopf macht es möglich, endlich durchzuatmen.
Mental Load - wenn der Kopf nicht mehr kann
Kinder, Küche, Krisenmanagement. Ob sie wollen oder nicht: Immer noch erledigen Mütter einen Großteil der Familienarbeit, haben jedes noch so kleine To-do von Kindern und Partner im Kopf. "Mental Load" ist das Wort für die Last im Kopf, die Frauen grenzenlos stresst. Genderforscherin Stevie Schmiedel beschreibt konkrete Auswege aus der Mental Load-Falle. Erklärt, wie man Zuständigkeiten gerecht verteilen, Aufgaben loslassen, Freiräume schaffen und vor allem als Paar die Energie darauf verwenden kann, füreinander da zu sein - das löst langfristig den Knoten. Natürlich gibt es nicht den einen Weg aus der Dauerbelastung. Aber fest steht: Nur ein freier Kopf macht es möglich, endlich durchzuatmen.
(MDR)
Länge: ca. 45 min.
