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Fragen & Antworten

MDR um Vier

Der starke Osten
D, 2014–

Serienticker

im TV99

Platz 52936 Fans
Serienwertung2 241672.33von 6 Stimmeneigene: –

8107

Neues von hier & Leichter leben: Für mehr Beweglichkeit und weniger Verspannungen: Hüftbeuger dehnen!

Folgeninhalt

Durch langes Sitzen bauen sich Spannungen auf, die zu Rückenschmerzen, Haltungsschwächen und eingeschränkter Beweglichkeit führen können. Sabine Schön empfiehlt Übungen, um die Hüftbeuger zu dehnen.

(MDR)

Länge: ca. 45 min.