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Es wird gezeigt, wie man von Kälte profitieren und den Körper an niedrigere Temperaturen gewöhnen kann. Auskunft gibt unter anderem die Lageristin Katarzyna, die in einem Tiefkühllager bei minus 22 Grad in Acht-Stunden-Schichten der Kälte trotzen muss. Begleitet wird auch die Extremschwimmerin Deniz Kayadelen bei ihren Vorbereitungen für die Durchquerung des Ärmelkanals. Das bedeutet für sie, mehr als 33 Kilometer in 17 Grad kaltem Wasser zurückzulegen.
(3sat)
Länge: ca. 45 min.
