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Fragen & Antworten

MDR um Vier

Der starke Osten
D, 2014–

Serienticker

im TV99

Platz 52936 Fans
Serienwertung2 241672.33von 6 Stimmeneigene: –

8904

Neues von hier & Leichter leben: Starke Knie: was wirklich hilft bei Schmerzen und Belastung - mit Fitnessexpertin Sabine Schön

Folgeninhalt

Knieprobleme gehören zu den häufigsten Beschwerden im Alltag - oft durch Fehlbelastung oder mangelnde Bewegung. Mit gezielten Übungen lassen sich Schmerzen lindern und die Stabilität verbessern. Fitnessexpertin Sabine Schön zeigt, wie effektives Training aussieht und worauf man achten sollte, um die Knie langfristig zu entlasten.

(MDR)

Länge: ca. 45 min.