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Dr. Julia Fischer - Abnehmen ohne Jojo-Effekt

Folgeninhalt

Abnehmen kann sehr frustrierend sein: Man kämpft sich durch die Diät von Lowcarb über Low-Fat, hungert oder trinkt nur noch Proteinshakes - Doch dann kommt der Jo-Jo-Effekt. Was hilft langfristig gegen Übergewicht am Bauch, Beinen und Po? Dr. Julia Fischer hilft raus aus der Diät-Falle und erklärt, wie man den Jo-Jo-Effekt vermeiden kann.

(rbb)

Länge: ca. 15 min.