Der Gesundmacher

Der Gesundmacher Dr. Carsten Lekutat mit Sabine Freitag (l) und Fitness-Trainerin Katrin Neuenfeldt.

WDR Fernsehen DER GESUNDMACHER Folge 4, "Diäten und Körperkult - Richtige Wege zum Wunschgewicht", am Montag (20.08.12) um 20:15 Uhr. Gesundmacher Dr. Carsten Lekutat im Kampf gegen die Pfunde: Welche Diät hilft wirklich? Umfragen ergeben: 80 Prozent der Deutschen sind mit ihrem Körper unzufrieden – und die meisten von uns schieben das auf ihre Pfunde. Eine Diät hat fast jeder von uns schon einmal ausprobiert – mit mehr oder minderem Erfolg. „Metabolic Balance“, „Dukan-Diät“ oder „Schlank im Schlaf“: Abnehm-Bücher befinden sich fast immer in den Bestseller-Listen. Mit unserem Wunsch nach Perfektion werden Millionen verdient.

Gesundmacher Dr. Carsten Lekutat besucht den Arbeiter Samariter Bund in Essen.

Gesundmacher Dr. Carsten Lekutat testet Fitness-Studios und zeigt wo man das beste Rückentraining bekommt.

Dr. Carsten Lekutat (M, vorn) führt mit der Mannschaft des SV Essen Burgaltendorf ein Vitamin-Experiment durch.

Gesundmacher Dr. Carsten Lekutat klärt auf und will die Angst vor der Ersten Hilfe nehmen: Welche Maßnahmen sind wann angebracht und wie unterscheiden sich Notfälle bei Männern und Frauen. Er testet das Erste Hilfe-Wissen von Passanten und lässt sich die Verbandskästen von Autofahrern zeigen.

Gesundmacher Dr. Carsten Lekutat widmet sich dem großen Thema "Rückengesundheit". Was kann man tun, um Rückenschmerzen vorzubeugen? Welche Hilfsangebote an Geräten und Training gibt es und was taugen sie? Wie sitzt man am besten im Büro und welche kräftigenden und entspannenden Übungen kann man ganz einfach zu Hause machen?

WDR Fernsehen DER GESUNDMACHER, "Wunderorgan Darm - Fit und gesund mit guter Verdauung", am Montag (23.06.14) um 20:15 Uhr. Gesundmacher Dr. Carsten Lekutat in einem 20 Meter langen Modell eines menschlichen Darms.

WDR Fernsehen DER GESUNDMACHER Folge 5, "Seidig, glänzend, lockig? - So pflegen Sie ihre Haare gesund und schön", am Montag (27.08.12) um 20:15 Uhr. Gesundmacher Dr. Lekutat mit Dr. Frauke Neuser, wissenschaftliche Expertin bei der Firma Pantene.

In der zweiten Folge der Serie dreht sich alles um das Thema Füße. Im Schnitt kaufen Frauen sechs Paar und Männer zwei Paar Schuhe im Jahr. Ein Deutscher verbraucht durchschnittlich 344 Schuhe in seinem Leben. Doch wie ist der perfekte Schuh beschaffen? Dr. Carsten Lekutat in einer Leverkusener Einkaufspassage vor 344 Paar Schuhen.

René (l) und Linda Schmidt lassen sich von Oecotrophologin Anja Tanas (2.v.r.) und Gesundmacher Dr. Carsten Lekutat beraten, welche Lebensmittel schlank machen.

Alexandra Lesch und Matthis Virnich (M) testen für Gesundmacher Dr. Lekutat drei Shampoos. Welches Shampoo macht das Rennen?

Der Gesundmacher Dr. Carsten Lekutat in der lautesten Stadt NRWs. Was kann man gegen den Lärm tun? Dr. Carsten Lekutat (hinten, l) mit Familie Ewe-Bücheler aus Bonn.

WDR Fernsehen DER GESUNDMACHER Folge 5, "Seidig, glänzend, lockig? - So pflegen Sie ihre Haare gesund und schön", am Montag (27.08.12) um 20:15 Uhr. Gesundmacher Dr. Lekutat will wissen: Welche Haarpflege braucht der Mensch? Und fragt u.a. Brauchen wir wirklich individuelle Shampoos? Denn während früher die ganze Familie zum selben Shampoo griff, stehen heute in einem vierköpfigen Haushalt auch vier verschiedene Shampoo-Flaschen im Bad. Aber damals haben wir doch auch alle passabel ausgesehen.