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55

Gewusst wie! Rachs 5€-Küche

D, 2019–

Gewusst wie! Rachs 5€-Küche
tv.gusto & Depositphotos
  • 55 Fans
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Gewusst wie! Rachs 5€-Küche Episodenguide

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  • Zeichenerklärung: S StaffelE Episode Stream im TV

Verfügbar bei Pluto TV On Demand

  • 1.101Gemüse-Bowl mit Schwarzwurzelchips
    health tv, 14.01.2019
    Kann man auch mit wenig Geld eine leckere und sättigende Mahlzeit kochen? Na klar, meint TV-Koch Christian Rach. Er zeigt wie leicht man ein gleichzeitig gesundes und günstiges Essen auf den Tisch bekommt. Heute: Gemüse-Bowl mit Schwarzwurzelchips.
  • 2.102Spaghetti mit Linsen-Salsiccia-Tomaten-Sauce
    health tv, 15.01.2019
  • 3.103Rosenkohl-Curry
    health tv, 16.01.2019
    Kann man auch mit wenig Geld eine leckere und sättigende Mahlzeit kochen? Na klar, meint TV-Koch Christian Rach. Er zeigt wie leicht man ein gleichzeitig gesundes und günstiges Essen auf den Tisch bekommt. Heute: Rosenkohl-Curry .
  • 4.104Serviettenkloß mit Pilz-Ragout
    health tv, 17.01.2019
  • 5.105Shakshouka
    health tv, 18.01.2019
    Kann man auch mit wenig Geld eine leckere und sättigende Mahlzeit kochen? Na klar, meint TV-Koch Christian Rach. Er zeigt wie leicht man ein gleichzeitig gesundes und günstiges Essen auf den Tisch bekommt. Heute: Shashouka.
  • 6.106Graupeneintopf mit Entenbrust
    health tv, 21.01.2019
  • 7.107Kartoffel-Linsensalat mit geräucherter Forelle
    health tv, 22.01.2019
  • 8.108Blumenkohl-Mangold-Frittata mit Schafskäse
    health tv, 23.01.2019
    Kann man auch mit wenig Geld eine leckere und sättigende Mahlzeit kochen? Na klar, meint TV-Koch Christian Rach. Er zeigt wie leicht man ein gesundes und günstiges Essen auf den Tisch bekommt. Heute: Blumenkohl-Mangold-Frittata mit Schafskäse.
  • 9.109Gebackene Wurzeln mit Hummus
    health tv, 24.01.2019
    Weniger als fünf Euro pro Person kosten Gerichte, die Christian Rach zubereitet. Unter dem Motto "Gewusst wie!" präsentiert er leckere und gesunde Mahlzeiten. Beim Kochen wird der ehemalige Restauranttester von Gästen unterstützt - unter anderem von einer Feuerwehrfrau, einem Postboten und ...
  • 10.110Krautfleckerl mit Spitzkohl und Pilzen
    health tv, 25.01.2019
  • 11.111Karottentarte mit Grünkohlsalat
    health tv, 28.01.2019
    Kann man auch mit wenig Geld eine leckere und sättigende Mahlzeit kochen? Na klar, meint TV-Koch Christian Rach. Er zeigt wie leicht man ein gleichzeitig gesundes und günstiges Essen auf den Tisch bekommt. Heute: Karottentarte mit Grünkohlsalat.
  • 12.112Steckrübenstampf mit Würstchen und Rotkohl
    health tv, 29.01.2019
  • 13.113Ramen-Nudeln mit frittiertem Schweinenacken
    health tv, 30.01.2019
  • 14.114Wantans mit mariniertem Rotkohlsalat
    health tv, 31.01.2019
  • 15.115Geschmorte Aubergine mit Mandel-Couscous
    health tv, 01.02.2019
    Kann man auch mit wenig Geld eine leckere und sättigende Mahlzeit kochen? Na klar, meint TV-Koch Christian Rach. Er zeigt wie leicht man ein gleichzeitig gesundes und günstiges Essen auf den Tisch bekommt. Heute: Geschmorte Aubergine mit Mandel-Couscous.
  • 16.116Involtini mit Selleriepüree und gebratenen Karotten
    health tv, 04.02.2019
  • 17.117Spinat-Käse-Knödel mit Tomatensauce
    health tv, 05.02.2019
    Kann man auch mit wenig Geld eine leckere und sättigende Mahlzeit kochen? Na klar, meint TV-Koch Christian Rach. Er zeigt wie leicht man ein gleichzeitig gesundes und günstiges Essen auf den Tisch bekommt. Heute: Spinat-Käse-Knödel mit Tomatensauce.
  • 18.118Pfannkuchen mit Lauchfüllung und Salat
    health tv, 06.02.2019
  • 19.119Flammkuchen mit Kürbissuppe und Salat
    health tv, 07.02.2019
  • 20.120Kürbisrisotto mit Birne und Radicchio
    health tv, 08.02.2019
    Kann man auch mit wenig Geld eine leckere und sättigende Mahlzeit kochen? Na klar, meint TV-Koch Christian Rach. Er zeigt wie leicht man ein gleichzeitig gesundes und günstiges Essen auf den Tisch bekommt. Heute: Kübrisrisottto mit Birne und Radicchio.
  • 21.121Minestrone mit Petersilienpesto
    health tv, 11.02.2019
  • 22.122Wirsingrouladen mit Kartoffelpüree
    health tv, 12.02.2019
  • 23.123Cassoulet mit Chorizo
    health tv, 13.02.2019
  • 24.124Fussili mit Seelachs und gebratenem Gemüse
    health tv, 14.02.2019
  • 25.125Überbackene Süßkartoffeln mit Tomatensalat
    health tv, 15.02.2019
    Kann man auch mit wenig Geld eine leckere und sättigende Mahlzeit kochen? Na klar, meint TV-Koch Christian Rach. Er zeigt wie leicht man ein gleichzeitig gesundes und günstiges Essen auf den Tisch bekommt. Heute: Überbackene Süßkartoffel mit Tomatensalat.
  • 26.126Cremige Polenta mit Blattspinat
    health tv, 18.02.2019
    Kann man auch mit wenig Geld eine leckere und sättigende Mahlzeit kochen? Na klar, meint TV-Koch Christian Rach. Er zeigt wie leicht man ein gleichzeitig gesundes und günstiges Essen auf den Tisch bekommt. Heute: Cremige Polenta mit Blattspinat.
  • 27.127Quinoa-Bohnen-Salat mit Lachs
    health tv, 19.02.2019
  • 28.128Reibekuchen mit Pilz-Stroganoff
    health tv, 20.02.2019
    Kann man auch mit wenig Geld eine leckere und sättigende Mahlzeit kochen? Na klar, meint TV-Koch Christian Rach. Er zeigt wie leicht man ein gleichzeitig gesundes und günstiges Essen auf den Tisch bekommt. Heute: Reibekuchen mit Pilz-Stroganoff.
  • 29.129Polenta mit Rote Beete-Salat und Tarte Tatin
    health tv, 21.02.2019
    Kann man auch mit wenig Geld eine leckere und sättigende Mahlzeit kochen? Na klar, meint TV-Koch Christian Rach. Er zeigt wie leicht man ein gesundes und günstiges Essen auf den Tisch bekommt. Heute: Polenta mit Rote-Beete-Salat und Tarte Tatin.
  • 30.130Erbsenrisotto mit pochiertem Ei und Lachs
    health tv, 22.02.2019
  • 31.131Römersalat mit gekochter Hühnerkeule
    health tv, 25.02.2019
  • 32.132Asia-Glasnudeln mit mariniertem Tofu
    health tv, 26.02.2019
    Kann man auch mit wenig Geld eine leckere und sättigende Mahlzeit kochen? Na klar, meint TV-Koch Christian Rach. Er zeigt wie leicht man ein gleichzeitig gesundes und günstiges Essen auf den Tisch bekommt. Heute: Glasnudeln mit mariniertem Tofu.
  • 33.133Hühnersuppe mit Pak-Choi und Wan-Tan-Ravioli
    health tv, 27.02.2019
  • 34.134Zander mit Sauerkraut
    health tv, 28.02.2019
  • 35.135Seelachs in der Kartoffelkruste
    health tv, 01.03.2019
  • 36.136Sobanudeln mit gebratenem Romanesco
    health tv, 04.03.2019
  • 37.137Borschtsch mit Roter Beete, Weißkohl
    health tv, 05.03.2019
  • 38.138Tacos mit Rindfleischsalat
    health tv, 06.03.2019
  • 39.139Hackfleischbällchen mit Petersilienwurzelpüree und Rahmwirsing
    health tv, 07.03.2019
  • 40.140Sauerkraut-Kartoffel-Tarte
    health tv, 08.03.2019
    Kann man auch mit wenig Geld eine leckere und sättigende Mahlzeit kochen? Na klar, meint TV-Koch Christian Rach. Er zeigt wie leicht man ein gleichzeitig gesundes und günstiges Essen auf den Tisch bekommt. Heute: Sauerkraut-Kartoffel-Tarte.
  • 41.141Penne mit Brokkoli und Gremolata
    health tv, 11.03.2019
    Kann man auch mit wenig Geld eine leckere und sättigende Mahlzeit kochen? Na klar, meint TV-Koch Christian Rach. Er zeigt wie leicht man ein gleichzeitig gesundes und günstiges Essen auf den Tisch bekommt. Heute: Penne mit Brokkoli und Gremolata
  • 42.142Auberginenröllchen mit gebratenen Kartoffelwürfeln
    health tv, 12.03.2019
  • 43.143Chickenwings mit Süßkartoffeln
    health tv, 13.03.2019
  • 44.144Erbsen Pariser Art mit Spiegelei und Kartoffelpüree
    health tv, 14.03.2019
  • 45.145Zucchini-Kartoffel-Gratin
    health tv, 15.03.2019
    Kann man auch mit wenig Geld eine leckere und sättigende Mahlzeit kochen? Na klar, meint TV-Koch Christian Rach. Er zeigt wie leicht man ein gleichzeitig gesundes und günstiges Essen auf den Tisch bekommt. Heute: Zucchini-Kartoffel-Gratin und Bananenquark
  • 46.146Kabeljaunocken
    health tv, 18.03.2019
  • 47.147Falafel mit Spitzkohlsalat
    health tv, 19.03.2019
    Kann man auch mit wenig Geld eine leckere und sättigende Mahlzeit kochen? Na klar, meint TV-Koch Christian Rach. Er zeigt wie leicht man ein gleichzeitig gesundes und günstiges Essen auf den Tisch bekommt. Heute: Falafel mit Spitzkohlsalat
  • 48.148Satéspieße mit Linsensalat
    health tv, 20.03.2019
  • 49.149Vegetarische Bolognese
    health tv, 21.03.2019
    Lisa Reisinger, Leiterin einer Kindertagespflege in Hamm am Rhein, ist diesmal zu Gast bei Christian Rach. Zusammen mit dem Starkoch bereitet sie eine vegetarische Variante von Spaghetti Bolognese für 1.20 Euro pro Person zu.
  • 50.150Veggie-Burger mit Hirse-Patties
    health tv, 22.03.2019
  • 51.151Gemüseragout mit Spargel und Kartoffeln
    health tv, 01.06.2019
    Dieses Ragoutrezept ist ideal für Spargelfans und für alle, die jung bleiben wollen. Spargel in Kombination mit Kartoffeln, Karotten, Kohlrabi und Zuckerschoten enthält reichlich Vitamine, Mineralstoffe und auch sekundäre Pflanzenstoffe.
  • 52.152Gebratenes Makrelenfilet mit Pellkartoffel-Blumenkohl-Salat
    health tv, 02.06.2019
  • 53.153Asiatische Spargelsuppe
    Diese Spargelsuppe hat es in sich: Ingwer, Zitronengras, Kokosmilch, Sojasauce und Koriander sind typisch asiatische Zutaten, die dem Gericht einen erfrischend exotischen Geschmack verleihen.
  • 54.154Zitronen-Pizza mit Babyspinat und Ziegenkäse
    Pizza wird im Restaurant nach wie vor oft bestellt, am häufigsten die beliebte Variante mit Salami. Vegetarisch und mit frischen Zutaten ist der italienische Küchenklassiker gesünder und schmeckt dabei ebenso köstlich.
  • 55.155Sauerkraut-Lachs-Strudel mit Apfel-Kartoffel-Stampf
  • 56.156Bunter Nudelsalat mit Hackfleischbällchen
  • 57.157Bali-Reisschale mit zweierlei Spargel
    Die Bali-Reisschale enthält nicht nur weißen, sondern auch grünen Spargel, der mit mehr Vitamin C und Folsäure punkten kann. Blumiger Jasminreis, pikante Mango, Zitronengras und Thai-Basilikum sorgen für die exotische Note.
  • 58.158Erbsenfrittata mit Tomaten-Brot-Salat
    DF1, 29.07.2025
  • 59.159Karotten-Apfel-Salat mit Garnelen-Crostini
    DF1, 30.07.2025
(St.=Staffel / Ep.=Episodennummer innerhalb der Staffel / Details per Mausklick auf Episodentitel)