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In jeder Körperzelle befindet sich eine kleine innere Uhr. Vor einigen hundert Jahren tickte sie im Gleichklang mit der Natur. Mittlerweile ist das anders. Menschen stehen zu früh auf, sind zu viel drinnen und gehorchen künstlichen Tagesabläufen. Oft folgen Schlafprobleme und Krankheiten. Wie findet man wieder zurück zu einem gesunden Rhythmus? Darüber spricht Dr. Thomas Kantermann.
(WDR)
