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Alles ist viel zu viel: Job, Familie - sogar die Einladung von Freunden wird als Stress empfunden. Wenn es so weit ist, brauchen Sie dringend eine Pause! Wie wichtig regelmäßige Erholung ist, haben Mediziner und Psychologen gut erforscht, und trotzdem halten wir uns im Alltag nicht an die einfachsten Entspannungsregeln. Das Magazin zeigt, wie wir es besser machen können und unbedingt auch sollten.
(WDR)
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