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Der menschliche Körper braucht zwischen 1,5 und 2 Liter Flüssigkeit am Tag. Was viele nicht wissen: Wer den Großteil des täglichen Flüssigkeitsbedarfs schon am Vormittag deckt, kann damit Durst und Kopfschmerzen vorbeugen. Es ist also wichtig, täglich ausreichend zu trinken. Aber kann ein Zuviel an Wasser auch schädlich werden? Das Durstgefühl lässt mit dem Alter nach - warum kann das gefährlich werden?
(MDR)
