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Endlich Urlaub: Wie erholt man sich am besten? - mit dem Arbeitspsychologen Oliver Weigelt
Die Urlaubsaison steht vor der Tür. Von vielen Menschen werden die freien Tage geradezu sehnsüchtig erwartet. Doch oftmals kommt die Erholung im Urlaub viel zu kurz, denn das Abschalten auf Knopfdruck ist gar nicht so einfach. Was genau bedeutet das eigentlich? Und wie lange sollte ein Urlaub sein, damit man sich wirklich erholt? Warum uns das Erholen gar nicht so leicht fällt, das erklärt Arbeits- und Organisationspsychologe Oliver Weigelt. Er forscht an der Universität in Groningen.
Die Urlaubsaison steht vor der Tür. Von vielen Menschen werden die freien Tage geradezu sehnsüchtig erwartet. Doch oftmals kommt die Erholung im Urlaub viel zu kurz, denn das Abschalten auf Knopfdruck ist gar nicht so einfach. Was genau bedeutet das eigentlich? Und wie lange sollte ein Urlaub sein, damit man sich wirklich erholt? Warum uns das Erholen gar nicht so leicht fällt, das erklärt Arbeits- und Organisationspsychologe Oliver Weigelt. Er forscht an der Universität in Groningen.
(MDR)
Länge: ca. 45 min.
