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Fragen & Antworten

MDR um Vier

Der starke Osten
D, 2014–

Serienticker

im TV87

Platz 50736 Fans
Serienwertung2 241672.33von 6 Stimmeneigene: –

8197

Neues von hier & Leichter leben: Sit-Ups waren gestern: Neue Übungen für eine starke Körpermitte - mit Fitnessexpertin Sabine Schön

Folgeninhalt

Core-Training ist das Stichwort in der Fitnessbranche. Eine starke Körpermitte verbessert die Körperstabilität. Warum klassische Sit-Ups nicht für jeden die perfekte Übung sind und welche Übungen viel besser sind für eine starke Körpermitte - das weiß unsere Fitnessexpertin Sabine Schön. Sie hat die perfekten Tipps und Übungen für Sie mit dabei.

(MDR)

Länge: ca. 45 min.