Folgeninhalt
Wie startet man am besten ins Wochenende? Mit breiter Brust und starkem Rücken! Doch keine Sorge, Mädels! Das heutige Workout bei "Gym dich fit" bietet die optimalen Übungen für eine schöne Brust und einen vitalen Rücken! Erik Randrianarisoa, Körpermanager und Experte für Fitness und Gesundheit aus Köln, hat wieder ein wirksames Trainingsprogramm für zu Hause zusammengestellt, das er zusammen mit Florence und Christian in 15 Minuten präsentiert. Die fünf Übungen werden Schritt für Schritt erläutert und sind leicht nachzumachen. Jede Menge Spaß ist auf jeden Fall garantiert - und das nicht nur beim Zugucken! Auf geht's! Gym dich fit mit Erik!
(RTL)
Länge: ca. 15 min.
