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Weniger als 42 Stunden Schlaf pro Woche gelten als Schlafmangel. Nach Ansicht von Experten leiden mehr als zehn Prozent der Menschen hierzulande unter unspezifischen Schlafstörungen. Viele können nicht gut einschlafen, wachen nachts immer wieder auf oder fühlen sich nicht ausgeruht. Wer aber ständig unter Schlafstörungen leidet, kann krank werden. Herzinfarkt, Herzschwäche oder ein Schlaganfall drohen. Wie sich das vermeiden lässt, weiß unser Gesundheitsexperte Dr. Thomas Dietz.
(mdr)
Länge: ca. 45 min.
