DAS! Rote Sofa

Er zählt zu den erfolgreichsten Lifecoaches Deutschlands und hat schon vielen Menschen geholfen, fit und gesund zu werden: Diplom-Sportwissenschaftler Felix Klemme. Bekannt wurde er durch TV-Dokuserien auf RTL2, aber auch als Buchautor hat er sich einen Namen gemacht. Sein neuestes Werk: "Natürlich abnehmen". Hier geht es darum, wie man sich von negativen Emotionen befreien kann, die das eigene Essverhalten beherrschen. 2008 machte Felix Klemme seinen Abschluss an der Deutschen Sporthochschule in Köln. Es folgte eine zweijährige Zusatzausbildung in Psycho-Neuro-Immunologie. Klemme ist zudem Gründer des Gesundheits- und Präventionsunternehmens Outdoor Gym, das an mehreren Standorten in Deutschland Trainingsangebote in Parks und in der Natur anbietet. 2013 schlug er ein neues Kapitel auf: Er begleitete als Fitnesstrainer stark übergewichtige Menschen beim Abnehmen in der Fernsehsendung "Extrem schwer - Mein Weg in ein neues Leben". Das Format kam so gut an, dass weitere Staffeln folgten und Felix Klemme auch Sendungen wie "Die Diät-Tester" und "Meine Eltern ihre Kilos und ich" übernahm. Bei "DAS!" auf dem Roten Sofa erklärt Felix Klemme sein ganzheitliches Abnehmkonzept, das auch den Lebensraum und die Biografie des Menschen miteinbezieht. Und er zeigt auf, wie man den gefürchteten Jo-Jo-Effekt nach dem Gewichtsverlust vermeiden.