DAS! Rote Sofa

Vera Cordes ist seit mehr als 20 Jahren das Gesicht des erfolgreichen Gesundheitsmagazins "Visite" im NDR Fernsehen. Sie weiß: Bevor bei Beschwerden und Erkrankungen sämtliche Register der modernen Medizin gezogen werden, gibt es fast immer weniger belastende Maßnahmen zur Selbstbehandlung. Diese sind meist einfach durchzuführen, hocheffektiv und oft ungewöhnlich. So kann ein kleiner Trick mit dem Bauchnabel heftige Rückenschmerzen lindern. In ihrem neuen Buch: "Ich hätte da was für Sie" gibt die Moderatorin und MedizinJournalistin dafür die genaue Anleitung. Ob Beschwerden aufgrund von Arthrose, Fersensporn, Schwindel oder trockenen Augen, Vera Cordes hat hier ihre selbst erprobten Top Tipps aus Interviews mit Expertinnen und Experten zusammengestellt. Ihr Best-of hilft aber auch dabei, gesund zu bleiben. Warum das Essen vom Vortag oft gesünder ist und weshalb man geistig fitter bleibt, wenn man im Alltag Fehler macht: Das sind nur zwei von zahlreichen Anregungen, die Vera Cordes auf dem Roten Sofa geben wird!