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Gebäck und Süßigkeiten gehören zur Adventszeit dazu. Leider beinhalten Plätzchen oder Stollen viel Zucker, Fett und Kalorien. Aber es gibt reichlich Alternativen, wie Ernährungs-Doc Matthias Riedl und Fernsehkoch Tarik Roseacken zeigen.
(rbb)
Länge: ca. 30 min.