Wie werd' ich...?

Diäten gibt es viele, aber welche funktionieren? Wie kann man am besten sein Gewicht reduzieren? Mehr als 1000 Wege sollen zum Ziel führen. Aber welcher Weg ist der nachhaltigste? Low Fat, Low Cab oder doch Erbsen zählen? Ernährungswissenschaftler kommen in regelmäßigen Abständen zu immer neueren, spektakuläreren Ergebnissen - wie soll man sich da noch zurechtfinden? Im Dienste der Wissenschaft hecheln sich Lutz und Christiane unter sportmedizinischer Aufsicht die Lunge aus dem Leib um herauszufinden, mit welcher Sportart man die meisten Kalorien verbrauchen kann. Oder wird Übergewicht doch vererbt? Und was hat es mit dieser neuen Methode auf sich, die man Kryolipolyse nennt und sind die Fettpölsterchen danach weg? Christiane und Lutz räumen auf mit den Gerüchten und Legenden um die richtige Diät. Welche Methode wird zum Erfolg führen? Und: Wird Lutz van der Horst am Ende der Folge wieder in seine Hose passen?