Folgeninhalt
Heute gibt es ein köstliches und supergesundes Müsli. Und hier kommt das Rezept.... 200g Haferflocken, 2 El Zucker, 50g getrocknete Aprikosen und getrocknete Bananen 50 Datteln, Rosinen, Feigen, 50 Walnüsse, Mandeln, Haselnüsse, 50 g Mandelsplitter. und je nach Geschmack: 1 Packung tiefgekühlte Waldfrüchte oder Himbeeren, Frische Äpfel, Birnen und Bananen, 1/2l Milch, 1 Becher Joghurt, 1 EL Honig. Zuerst die Haferflocken in der Pfanne rösten, 2 EL Zucker dazu geben und karamellisieren. Vorsicht heiß! Trockene Früchte und Nüsse klein schneiden oder brechen, in eine große Schale geben und alles mit den Haferflocken vermengen. Das ist die Basis. Diese Basis hält in einem Behälter gut verschlossen bedenkenlos mehrere Monate. Verfeinert wird das Grundmüsli mit warmer oder kalter Milch, klein geschnittenen Bananen, Äpfeln und Birnen und/oder tiefgekühlte Waldfrüchte. Wer will, gibt einen Löffel Honig oder Joghurt noch zu dem knackigen Müsli.
(Super RTL)
