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Muskeln statt Fett: so geht's

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Muskeln sind der natürliche Feind unserer Fettpolster. Doch welches Training ist effizient und gesund? Und welche Rolle spielt unsere Ernährung? Raiko Thal zeigt die besten Filme aus Mediathek und YouTube rund um starke Muskeln.

(rbb)

Länge: ca. 45 min.