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Selbstoptimierung: Wann bin ich gut genug?

Folgeninhalt
Das Jahr beginnt und es geht wieder los: Neue Vorsätze, volle Fitnessstudios, optimierte Routinen. Wir wollen fitter, gesünder, leistungsfähiger sein. Und am besten jeden Tag ein bisschen besser als gestern. Selbstoptimierung ist längst mehr als ein persönlicher Antrieb. Aber geht es dabei um echte Selbstfürsorge oder ist sie eine Reaktion auf permanenten Leistungsdruck?
(arte)
Länge: ca. 30 min.
Folge "Selbstoptimierung: Wann bin ich gut genug?" anschauen
kompakte Ansicht
  • So 11.01., 09:45 Uhr
    arte
    So 11.01., 09:45–10:20 Uhr
Cast & Crew
Episodenkommentare
Erstausstrahlungen
Deutsche TV-Premiere: So, 11.01.2026, arte
Deutsche Streaming-Premiere: 09.01.2026 (arte.tv)
TV-Termine