Schnelle Küche, aber gesund und günstig!
Bei Bauer Christoph Bonnie (2. v. l.) dürfen Familie Schulte-Sperlich und Björn Freitag (l.) bei der Gemüseernte mitanpacken.
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Cooles Pausenbrot statt öder Stulle - Björn Freitag in der Schulküche
Profikoch Björn Freitag (8.v.l.) und Anja Tanas (9.v.l.) zeigen Schülern der Gesamtschule Jüchen Tipps und Tricks für gesunde Pausensnacks.
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Bestes Fleisch und viel Gemüse - Björn Freitags gesunde Familienküche
Björn Freitag (r) zeigt Familie Quabeck einfache Familienrezepte mit gesunden Zutaten.
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Gemüseküche für alle - bunt, gesund und einfach gut
In einer Bioland Gärtnerei in Nottuln zeigt Björn Freitag (l) Familie Mathioschek, wie regionales Gemüse angebaut wird.
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Kochen für die ganze Familie - gesund, günstig und lecker
Wohin mit den Äpfeln aus dem eigenen Garten? Björn Freitag (l) und Familie Brechmann (2.u.3. v.l. besuchen die Mosterei von Bernardin Schenk (r) und seinem Sohn Tom Schenk (2. v.r.).
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Schluss mit dem Einkaufschaos - frisch gekocht statt Tiefkühlkost
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Die Catering-Herausforderung - Björn Freitag kocht mit "Caritas-Azubis"
Die Hauswirtschaftsgruppe der Caritas Arnsberg-Oeventrop feiert zusammen mit Profikoch Björn Freitag (r) den Erfolg ihres Caterings.
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Gemüse für alle - ohne Extrawurst!
Auf dem Biohof Gerden darf Familie Berners und Gunesch zusammen mit Björn Freitag (M) und Landwirt Jochem Gerden (r) bei der Kohlrabi-Ernte anpacken.
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So köstlich wie bei Oma - Klassischer Fleischgenuss mit Tradition
Björn Freitag (r) zeigt Familie Heinen, wie köstliche Fleischgerichte aus Großmutters Zeiten gelingen.
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Sonntagsbraten wie bei Muttern! Björn Freitag auf der Spur eines alten Familienrezepts
Beim großen Familienfest der Familie Küppers überreicht Björn Freitag (r, stehend) das Kochbuch mit seinen gesammelten Rezepten.
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Gekonnt gegrillt, köstlich kombiniert - Grillrezepte mit Zutaten aus der Region
Björn Freitag (r) verrät Familie Klyk aus Ruppichteroth Tipps und Tricks rund um den Grill.
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Günstig Kochen für eine Großfamilie
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Ist günstig kochen auch gesund?
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Kreative Küche mit alten Gemüsesorten - unschlagbar im Genuss
Familie Schmieding freut sich auf Björn Freitags (2.v.r.) Rezepte mit alten Gemüsesorten.
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Gemüse-Challenge - mit gesunden Zutaten sparen
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Bestes Fleisch und viel Gemüse - Björn Freitags gesunde Familienküche
Björn Freitag (l.) und Familie Quabeck lernen bei Bäckermeister Eric Onder de Linden (M) wie man glutenfreies Brot selbst zubereiten kann.
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Das Wanderspecial - Perfekt verpflegt auf der Wandertour
Ein Instant-Nudelgericht selbst gemacht: Wanderer Maximilian Ross (r) und Marco Reale (M) testen die Kreation von Spitzenkoch Björn Freitag (l).
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Gekonnt gegrillt, köstlich kombiniert - Grillrezepte mit Zutaten aus der Region
Gemeinsam mit Björn Freitag (M) erntet Familie Klyk (r) Spargel beim Bauernhof in der Region.
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Schnelle Küche, aber gesund und günstig!
Gesunde Kost trotz Zeitstress: Spitzenkoch Björn Freitag (r) zeigt Familie Schulte-Sperlich, wie man schnelle, gesunde und abwechslungsreiche Speisen zubereitet.
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Gemüse-Challenge - mit gesunden Zutaten sparen
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Das Wanderspecial - Perfekt verpflegt auf der Wandertour
Was macht gute Wegzehrung aus? v.l.n.r., Maximilian Ross und Marco Reale erfahren es von Ökotrophologin Anja Tanas und Spitzenkoch Björn Freitag.
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Pilot
Linsenburger mit Kürbispommes
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Pilot
Sternekoch Björn Freitag (r) kocht mit Familienvater Oliver Meusch ein günstiges und gesunden Menü.
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Günstig Kochen für eine Großfamilie
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Ist günstig kochen auch gesund?
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So köstlich wie bei Oma - Klassischer Fleischgenuss mit Tradition
Björn Freitag (l) kauft mit Familie Heinen Fleisch beim regionalen Erzeuger in der Eifel.
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Gemüseküche für alle - bunt, gesund und einfach gut
In einer Bioland Gärtnerei in Nottuln zeigt Björn Freitag (r) Familie Mathioschek, wie regionales Gemüse angebaut wird.
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Ist günstig kochen auch gesund?
Bild: © WDR/SolisTV
Das Wanderspecial - Perfekt verpflegt auf der Wandertour
Was macht gute Wegzehrung aus? v.l.n.r., Maximilian Ross und Marco Reale erfahren es von Ökotrophologin Anja Tanas und Spitzenkoch Björn Freitag.
Bild: © WDR/Solis TV/Joshua Stolz
Gemüseküche für alle - bunt, gesund und einfach gut
In einer Bioland Gärtnerei in Nottuln zeigt Björn Freitag (l) Familie Mathioschek, wie regionales Gemüse angebaut wird.
Bild: © WDR/solis TV/Oliver Herber
Gekonnt gegrillt, köstlich kombiniert - Grillrezepte mit Zutaten aus der Region
Björn Freitag (l) und Marion Klyk bereiten originelle Beilagen für eine Grillparty zu.
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Pilot
Sternekoch Björn Freitag (Mitte) zeigt Familie Meusch aus Essen, wie man günstig, lecker und gesund kocht.
Bild: © WDR/solis TV/Anna Wachowski
So köstlich wie bei Oma - Klassischer Fleischgenuss mit Tradition
Björn Freitag (r) zeigt Familie Heinen, wie köstliche Fleischgerichte aus Großmutters Zeiten gelingen.
Bild: © WDR/solis TV/Oliver Herber
So köstlich wie bei Oma - Klassischer Fleischgenuss mit Tradition
Björn Freitag (l) kauft mit Familie Heinen Fleisch beim regionalen Erzeuger in der Eifel.
Bild: © WDR/solis TV/Oliver Herber
Schluss mit dem Einkaufschaos - frisch gekocht statt Tiefkühlkost
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Vielfältig und sparsam kochen mit Fleisch
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Schnelle Küche, aber gesund und günstig!Bei Bauer Christoph Bonnie (2. v. l.) dürfen Familie Schulte-Sperlich und Björn Freitag (l.) bei der Gemüseernte mitanpacken.Bild: © WDR/solis TV/?
"Only Murders in the Building": Diese Neuzugänge sind in Staffel 6 dabei
