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206

Iss besser!

Mit dem Ernährungs-Doc / Tarik kocht Dich fit / Tariks wilde Küche
D, 2015–

Iss besser!
  • 206 Fans
  • Serienwertung0 29658noch keine Wertungeigene: –

Iss besser! Episodenguide

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  • Zeichenerklärung: S StaffelE Episode Stream im TV

Verfügbar in der ARD Mediathek

  • 61.901Mit Spargel gefüllte Pfannkuchen aus Buchweizenmehl / Confierter Spargel aus dem Ofen / Pikantes Spargelfrikassee
    NDR, 01.05.2022
    Frühlingszeit ist Spargelzeit! Tarik Rose und Ernährungs-Doc Matthias Riedl haben kreative und trotzdem einfache Rezepte parat.
  • 62.902Quiche Lorraine / Topfenknödel auf Tomatenragout / Mousse au Chocolat
    NDR, 08.05.2022
    Quiche Lorraine, Topfenknödel, Mousse au Chocolat. Tarik Rose und Matthias Riedl kochen mit Frischkäse, Quark und Tofu.
  • 63.903Knusprige Haferkekse mit Quark-Dip mit Kräutern und Frühlingszwiebeln / Quinoa-Taboulé / Paprika gefüllt mit gekochter Hirse, geschmorten Auberginen, Tomaten und Cashewkernen
    NDR, 22.05.2022
    Weizen ist Bestandteil vieler beliebter Nahrungsmittel. Doch eine weizenreduzierte Ernährung kann von Vorteil sein und sich positiv auf die Gesundheit auswirken. Fernsehkoch Tarik Rose und Ernährungs-Doc Matthias Riedl haben deshalb ein paar weizenfreie Leckerbissen im Angebot ...
  • 64.904Champignons, Kräuterseitlinge, Austernpilze oder Shiitake / Gefüllter Portobello mit Kräutersalsa / Bao Buns / Vegetarisches Gulasch
    NDR, 29.05.2022
    Gesund und vielseitig: Tarik Rose und Matthias Riedl machen leckere Zuchtpilze zu den Hauptdarstellern in ihrer Küche.
  • 65.905Low-Carb-Gerichte / Omelett im Pizza-Style / Knuspriger Backfisch / Gebackener Spitzkohl mit Gemüse-Curry
    NDR, 03.07.2022
    Kohlenhydrate stecken in Brot, Kartoffeln, Nudeln, Reis oder zuckerhaltigen Produkten und gelten bei übermäßigem Genuss und gleichzeitigem Bewegungsmangel als Dickmacher. Um Kohlenhydrate zu reduzieren, haben Ernährungswissenschaftler die sogenannte Low-Carb-Diät entwickelt ...
  • 66.906Folge 66
    NDR, 10.07.2022
    Geflügel, Fisch und viel frisches Gemüse! NDR Fernsehkoch Tarik Rose und Ernährungs-Doc Matthias Riedl bringen mit leckeren und gleichzeitig gesunden Rezepten Abwechslung beim Grillen. Den Anfang macht ein raffiniert gewürztes Lachsfilet. Für die Zubereitung wird zunächst ein sogenannter Rub ...
  • 67.907Folge 67
    NDR, 17.07.2022
    Auf der Speisekarte von NDR Fernsehkoch Tarik Rose und Ernährungs-Doc Matthias Riedl steht ein Menü mit gesunden Varianten norddeutscher Küchenklassiker. Los geht es mit einem roten Heringssalat. Durch eine Joghurt-Quark-Mischung und milde Matjesfilets wird aus der Kalorienbombe eine perfekte ...
  • 68.908Folge 68
    NDR, 24.07.2022
    Tarik Rose und Ernährungs-Doc Matthias Riedl bereiten Spezialitäten aus der asiatischen Küche zu. Für das typisch asiatische Aroma benötigt man nur eine Handvoll Produkte wie Sojasoße, Ingwer, Limettensaft, Knoblauch und Koriander. Los geht es mit einer Pho. Die traditionelle Frühstückssuppe aus ...
  • 69.909Folge 69
    NDR, 31.07.2022
    Fit durch die Woche ist das Motto in der Iss besser! Küche von Ernährungs-Doc Matthias Riedl und NDR Fernsehkoch Tarik Rose. Gesunde und ausgewogene Mahlzeiten verbessern den Wohlfühlfaktor und liefern die nötige Energie für Leistungen im Sport, Job und Alltag ...
(St.=Staffel / Ep.=Episodennummer innerhalb der Staffel / Details per Mausklick auf Episodentitel)